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건강

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작성자  (14.♡.43.196)
댓글 0건 조회 17회 작성일 24-12-27 13:30

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건강은 신체적, 정신적, 사회적 웰빙을 포함한다. 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 충분한 수면이 중요하며, 정기적인 건강 검진도 필요하다. 긍정적인 인간관계와 취미 활동을 통해 정신 건강을 유지하는 것이 중요하다.

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